잠이 건강, 행복, 그리고 웰빙에 얼마나 중요한지 알고 계시는가요? 여기에 대한 답변이 어떤 것이든 간에 Headspace는 좋은 잠이 당신의 면역력과 건강을 향상할 수 있다는 사실을 알 수 있게 도와줄 것입니다.
당신의 몸과 건강을 유념하는 것은 기분을 좋게 만드는 데 도움을 줍니다. 게다가, 더 오래 건강하게 살 것입니다. Headspace는 명상과 잠을 위한 앱이지만, 한 가지 목표를 가지고 있습니다 – 바로 더욱더 행복하고 건강하게 살기 위한 방법을 위한 신중한 접근법을 가지는 것이 얼마나 중요한지 알려줍니다.
마음 챙김의 모험을 경험하는 모든 방법을 이 앱이 이끌 것입니다. 스트레스 관리, 휴식, 명상, 그리고 잠의 질 향상 등을 관리하는 데 도움을 주는 자신만의 편한 루틴을 만드는 방법을 배워 보세요.
또한, Headspace는 당신의 정신적 노력과 함께할 다양한 유형의 운동에 대한 소중한 통찰력을 제공하는 무브 모드(Move Mode)라는 특별한 기능도 보유하고 있습니다. 이 환상적인 앱이 가지고 있는 각 기능이 종일 당신에게 어떻게 도움을 줄 수 있는지 배워보고, 편안하게 만들어주는 뮤직 등으로 잠 잘 자는 루틴을 개발해 보세요.
특징:
● 아침에 일어나기
● 무브 모드 (Move Mode)
● 잠자기
● 명상
● 취침 시간 사운드
당신의 정신력을 발휘하고 Headspace로 휴식을 취하세요.
